Before-After

40代男性

立ち仕事に加えて、趣味のサーフィンで長年腰痛に悩まされていました。マッサージはやってもらった時は楽になるのですが、時間がたつと再び痛みが出てしまい歩くのが困難な時もありました…。何か根本的に腰痛から解放される方法はないものか…？と思っていた時に体幹トレーニングに出会い、続ける事で少しずつではありますが腰痛が改善されていきました！サーフィンのパフォーマンスもアップしました！体もずいぶん締まり軽くなった感じです。今では体幹教室が趣味のひとつになりました（笑）

40代女性

体幹トレーニングと出会うまではダイエット〜リバウンド〜ダイエット〜リバウンド…このループを繰り返していました。体幹トレーニングは地味なんですが、続けて行くうちにシェイプアップ効果、代謝のアップを実感！そして疲れにくくなりました！ジムでもダメだったのに…先生が付きっ切りでトレーニングをしてもらえるのも良かったんだと思います。なんと洋服がワンサイズダウンしました！ウソみたいです（汗）

60代・70代・80代女性

体幹トレーニングを始めて1年たちました。今までは不調の原因を「老化」の一言でかたずけていましたが、体幹トレーニングを続けていると何だか元気なんです。まずは姿勢が良くなり、体が締まったせいか疲れにくくなりました！外反母趾が改善されたり、眼瞼下垂の病状がなくなり手術の必要がなくなったり…体幹トレーニングと出会って元気に対して欲張りになりました！正しく続ければ元気になりますよ！