元気パワーが湧いてきます

フリーサーフィンの後は体幹クラス。

肩の稼働域があがっている事に気付いた生徒さん。じんわりじんわり嬉しそうです🍀

トレーニング効果は地味に現れているけどなかなか自覚出来ない事が多い。
だから自分自身にもっと興味をもちましょう❗