自立した体造り

酷い腰痛に見舞われていた男性。

急性期を過ぎ落ち着いて来たところで決心の体幹クラス、２回目😉
大粒の汗を流して頑張っていました🎵

これから時間はかかるけれど体内に自前のコルセットを作って「自立した体造り」を目指します