嬉しい変化

午前中のサーフィンスクールは月２ペースのリピーターさん。

午後は夜までミッチリ、最終は子供達の体幹クラス。

この時期は成長期でオスグッド等を抱えていたりするのでその部位の負担は避けストレッチ、他の部分を地味な地味な地味なトレーニング。