大笑いしながら１時間
体幹クラス。
両足共に人工関節の方３回目。
まだ肩などに力が入ってしまいますが
基本となる呼吸を出来るようになれば力も抜けてきますよ、大丈夫♪(^^)
地味な地味なトレーニングをみんなで大笑いしながら１時間。
これも長く続けられるコツですね♪d(^-^)
Comment
体幹クラス。
両足共に人工関節の方３回目。
まだ肩などに力が入ってしまいますが
基本となる呼吸を出来るようになれば力も抜けてきますよ、大丈夫♪(^^)
地味な地味なトレーニングをみんなで大笑いしながら１時間。
これも長く続けられるコツですね♪d(^-^)
