ニューボード

ニューボードで初出動🎵
周りの仲間が黙っている訳もなく😁

体幹トレーニングも賑やか、昨日から帰りの挨拶は「よいお年を」に替わりました。

2種類ほどメニュー多くしたらみなさん汗だくで足ワナワナに😆

最後のクラスはラグビー少年2回目。
マンツーマンで息の仕方や肩甲骨、肋骨を開く練習、暫くこれが続きます。

1時間アッと言う間だったらしい。
集中してトレーニングしていました

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