大笑いしながら1時間

体幹クラス。

両足共に人工関節の方3回目。

まだ肩などに力が入ってしまいますが
基本となる呼吸を出来るようになれば力も抜けてきますよ、大丈夫♪(^^)

地味な地味なトレーニングをみんなで大笑いしながら1時間。

これも長く続けられるコツですね♪d(^-^)

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2016-10-05 | Posted in リトルフィッシュ, 体幹教室No Comments » 
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