ポイントは関節

体幹も勿論大切なのですが、正直これだけでは足りない。

ポイントは「関節」
と言うことでそれを踏まえたメニューを加え様子を見ながらやって頂きました。

生徒さん達からは「これはいい!」「きついけど気持ちいい」「関節が楽になった気がする」との評価を頂きました♪

続けてみてもっと具体的に効果が出てくれば🎵
楽しみです(*^^*)

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2016-08-24 | Posted in リトルフィッシュ, 体幹教室No Comments » 
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