頭も身体もリフレッシュ♪

何か無い限り通常は自転車でクリニックへ出張体幹教室♪

初めはノンビリこいで~♪なんて思っていた筈でしたが

コースどり、呼吸、姿勢、ギアを変えず坂道攻略とか

タイムを縮める事に真剣になっている自分に帰りの信号待ちでハタ!と気付き

自分が可笑しくて下向いて口元弛める怪しい四十路(^_^;)

でも余計な事考えずクゥーっと集中するのって気持ちいいですよね(^-^)

クリニックの生徒さん達も1時間ガッツリ自分と向き合い集中。

頭も身体もリフレッシュ♪

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2016-01-22 | Posted in 体幹教室, 出張体幹教室No Comments » 
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