グッと上がります

強制ではないですが露出を多くしてトレーニングする事をお薦めしています。

目でみて意識。
目でみて体や筋肉の動きを確認。

それだけでトレーニングの内容度がグッと上がります

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2017-07-14 ｜ Posted in リトルフィッシュ, 体幹教室｜ No Comments »　

＜自分で考えて動ける練習好きですオフショア＞

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