プライベートレッスン

プライベートレッスン🎶

個人の要望を聞きそれに沿ったトレーニング。

いくつか挙げてくれた中に「腕立て伏せが出来るようになりたい」がありまして

コツを伝授☝
体の使い方のコツ。
力💪ではなくこれが解れば完璧ではありませんが大抵の事は出来ます😉

動作が楽になるコツ、お教えします。

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2017-09-09 ｜ Posted in リトルフィッシュ, 体幹教室｜ No Comments »　

＜仕事前に！祝う喜びの舞＞

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