目覚めさせて行きます

日曜日

新規の方も来てくださり先ずはマンツーで歩き方など基本をみっちり。

３日後に次の予約頂きました。
運動経験が殆どなかった方なので
これから時間をかけて身体の機能を目覚めさせて行きます。