素敵だなーと(^ー^)

雪の中クリニックの出張体幹クラス。

来てくれた方々にはありがとうございます❗🎶

お尻周りをと要望がありいつもより重点的にやりましたよ。
きっと今頃は筋肉痛になっているかと🎶( *´艸｀)

ずっと続けている生徒さん達を見ていて感じるのは変化は体だけじゃないと言う事。

続けて変わっていく自分に自信が出てきて
それが表情と感情を豊かにして、周りの人への言葉も態度も更に優しくなって

生き生きしてるなーと素敵だなーと(^ー^)

羨ましいなー(笑)

嬉しいです❗