ちょっとキツそうでした(^_^;)

通常より早めにスタートしたリピーターさん達のスクール。

極力パドル。
立って待つのも歩いての移動も地形崩す要因の１つ。

筋トレもしないよりした方がよいですが
パドルはパドルしなきゃ上達しません(^ー^)

クリニックの体幹教室も新年１発目。
年末年始でユルユル～としてしまった体にはちょっとキツそうでした(^_^;)

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