冷え込みましたね～

身体も使い方が解ってきたので基本に加え少しだけ動的トレーニングも入れ始めました。

野球で声を出す事に慣れているのでちょっとキツメの種目はこちらが言わなくても自然とみんなでカウントをかけ出します。

これ、呼吸が止まらないからとてもよいんですよ😉
子供達、自然と習得しているんですよね♪

凄いなぁ😄